Superare l'ansia: il percorso su misura

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Dott.sa Francesca Bartolacci

L'ansia non si supera provando a caso soluzioni generiche che puoi trovare online. L'ansia va affrontata parlandone, ed è fondamentale rendersi conto di come influisce sulla tua vita quotidiana, quali sono i tuoi schemi di pensiero e quali situazioni scatenano maggiore disagio. Solo attraverso una maggiore consapevolezza e un percorso mirato è possibile gestirla in modo efficace e duraturo.

Si inizia con una prima consulenza gratuita per conoscerci e comprendere la tua situazione. Se ti piace il mio approccio troveremo poi il percorso giusto per te.

Ognuno vive l’ansia in modo diverso
Quello che funziona per una persona, potrebbe non funzionare per un'altra.
Ti aiuterò a capire i tuoi schemi e i tuoi fattori scatenanti
Riconoscere le cause dell’ansia è il primo passo per affrontarla.
Consigli pratici e mirati
Strategie, esercizi e prodotti utili per ridurre l’ansia in base alle tue esigenze.

Il percorso

1

Prima consulenza gratuita (30 min)

  • Ci conosciamo e analizziamo la tua situazione.
  • Identifichiamo le principali difficoltà e sintomi.
  • Ricevi consigli pratici per iniziare a gestire l’ansia.
2

Consulenze successive (40 min - €25)

  • Approfondiamo strategie mirate per affrontare le difficoltà.
  • Ti aiuto a implementare tecniche pratiche su misura.
  • Ti consiglio prodotti e strumenti utili per supportarti.
3

Percorso Continuativo (€75 ogni 4 sessioni)

  • Un supporto strutturato per un cambiamento duraturo.
  • Monitoraggio dei progressi e adattamento delle strategie.
  • Maggiore continuità e personalizzazione.

Per chi è questo percorso?

Il percorso è adatto a te se stai vivendo queste situazioni:

L’ansia influisce sulle tue decisioni e sulle tue giornate.
Ti senti bloccato e vuoi un supporto concreto.
Vuoi capire come gestire meglio i sintomi e trovare soluzioni pratiche.
Vuoi un confronto e consigli reali, senza sentirti giudicato.

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